苦瓜加它一起炒，鮮嫩爽口，不僅清心明目，常吃還能減肥瘦身！
苦瓜炒肉
食材：豬瘦肉 苦瓜 蔥 姜 蒜 料酒 生抽 食鹽 食用油
豬瘦肉洗凈切片，加料酒 生抽 食鹽腌制10分鐘。
苦瓜洗凈切片，蔥姜蒜洗凈切好。
鍋中倒入食用油，下蔥姜蒜翻炒出香味，倒入肉片翻炒出油。
把苦瓜倒入鍋中，加食鹽翻炒成熟即可。
※邊坐邊瘦身，簡單地消除腹部贅肉
※怎樣排出體內12種毒素？不但減肥瘦身，還健康養生
※怒瘦48斤！瘦身成功的她進階成另一個自己
※產後辣媽分享瘦身小妙招，讓你瞬間瘦一斤
※饅頭和米飯，吃哪個更瘦身
TAG:瘦身 |
※三伏天，寧可少吃肉也不能錯過這道菜，清脆爽口又開胃，要多吃！
※對抗秋燥，這菜要多吃，清脆爽口，鮮香開胃，三碗米飯都不夠吃！
※包菜這做法你可能沒吃過，清脆爽口，拿紅燒肉都不換，夏至就吃它
※苦瓜炒雞蛋怎麼做才不苦？關鍵是這一步，學會吃起來不苦，還清淡爽口
※土豆絲這樣做才好吃，還沒吃過就太虧了，不炒不燉，清脆爽口，美
※這肉吃了不怕胖，營養還減脂，鮮嫩爽口滋味足，現在吃再適合不過
※三月，需要減肥的人別錯過，怎麼吃都不會胖，清淡爽口又下飯
※夏天就得這樣吃土豆，清脆爽口，酸辣適中，好吃又過癮，一盤不夠
※吃魷魚別焦急焯水，多做這一步，爽口不腥，肉質鮮嫩，入嘴很耐嚼
※炒肉時加點它一起，脆嫩爽口，清香鮮美，難得才吃一次，太香了！
※這才是豬肝的最佳吃法，嫩滑爽口，脆而不腥，怪不得這麼好吃
※秋季減肥，這菜不要錯過，清脆爽口，促消化又排毒，越吃越瘦！
※苦瓜太苦不好下口，做之前多加一步，涼拌翻炒再也不苦，清脆爽口
※減脂時晚餐吃啥很重要，這兩樣搭配，價格不貴，爽口又清腸胃
※吃了這麼久的黃瓜，還是這種做法最好吃，鮮脆爽口，解饞又開胃！
※不管炒什麼青菜，多加一步，顏色翠綠，爽口脆甜，比肉還好吃！
※生菜加蚝油，這樣做吃不胖，吃起來還很爽口
※這個菜最適合拌著吃，又酸又辣，非常爽口，好吃的不得了！
※春天這菜要多吃，5毛錢拌一盤，清淡爽口，健胃消食，常吃能減肥
※魚肉最好吃做法，味道鮮美，鮮嫩爽口，怎麼吃都不過癮！