一招教你治失眠,太絕了
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身邊越來越多朋友失眠,就連小編最近也染上了這個壞毛病。明明身心疲憊卻總是無法入睡,只能眼睜睜的看著天花板或者在床上翻來覆去直到天亮。不僅影響到了平常的工作與生活,還感覺自己的脾氣暴躁,身體素質也越來越差了!今天教大家一招,能幫你治療頑固性失眠,太絕了!
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TAG:失眠 |
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