想不到這幾種不起眼的食物刮油很厲害，一周瘦十斤
前幾天煙火看了一首詩，十分不錯，說出給咱們看看。三月不瘦身，四月徒傷悲，五月路人雷，六月目標吹,七月被晒黑，八月待室內，九月愈加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰。所以今日就給各位女人，說幾種能瘦身的食物，它們不只滋味美美噠，效果也適當的強悍哦！
芹菜咱們熟的不能再熟吧，用新鮮的芹菜榨成汁，天天喝兩杯，瘦身的效果肯定好！要知道生榨的芹菜汁，裡面的膳食纖維沒有被損壞，並且芹菜中的蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等多種營養元素也保持的相對完整，所以效果也是最好的，只需堅持一星期，多的不敢說，三五斤是沒問題了！
要說既甘旨，還天然健康的食物，魔芋肯定是跑不了的。魔芋是一種有利的鹼性食物，在古代被我們稱做「刮腸砂」。它之所以奇特，瘦身的效果好，是因為它富含一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物附近形成一種保護層，然後防止消化酶與食物發作效果。要不說經常吃魔芋的女人，身材都比較好，因素就在於此！
還有一種食物，一直被咱們誤解，它即是辣椒。許多朋友以為吃辣椒下飯，所以辣椒肯定不可能是能瘦身的食物。其實咱們都錯了，辣椒富含豐厚的維生素C，可以推進消化吸收，所含的辣椒素可以加速脂肪分化，豐厚的膳食纖維也有必定的降血脂效果。辣椒焚燒脂肪的關鍵在於辣椒鹼，它能刺激體內生熱體系，加速新陳代謝。迅速的生熱體系能提高機體工作效率，像迅速工作的機器能耗費很多碳氫燃料。要不看看人家四川的妹子，個頂個的好身材，和辣椒肯定是分不開的！
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