六種常見小食物讓三高躲著跑，每天吃一口，常給血液「洗洗澡」
三高是我們現在人生活環境好了之後才有的一種富貴病，跟我們不正常的飲食習慣息息相關，當然同時飲食也是可以進行調節的。
辣木子
辣木籽具有很高的藥用價值，其中含有的生物鹼能夠起到降低血壓、血脂的效果。
羅布麻茶
羅布麻茶在中醫上能夠通過三個階段對高血壓進行併發症的控制，幫助恢復血粘正常水平。
有三高症的人群就有盡量少吃油膩重口味的食物，控制自己的不良的飲食習慣，多吃蔬果等等。
綠蘿花
綠蘿花有很好的幫助降低血糖作用，有效預防腦卒中和急性冠心病的作用，有很好的降壓的幫助作用。
槐角茶
槐角茶有軟化血管降低血壓的作用，用來泡茶喝是很好的。
平時除了飲食調節之外，還要注重精神狀態的調節，時刻保持良好的精神狀態，開心健康
山楂
用山楂泡水，山楂中含有的大量的維生素C跟微量元素有擴張血管降低血糖的作用。
七葉絞股藍茶
絞股藍的養生效果是公認了的，它性寒，不僅有益氣安神的效果，也對高血壓有很好的輔助作用。
※香蕉在這2個時間段吃，相當於「健康黃金」
※想羊肉牛肉豬肉燉出來又香又好吃？秘訣就在於這一招，簡單又好學
※10個耐用的居家創意物，實用又貼心
※十字綉早就OUT了，今年流行5D鑽石綉，高端大氣上檔次
※女人越老肚子贅肉越多，多吃這幾種食物，讓你50歲背影仍像少女
TAG:一屋事初 |
※血脂高了怎麼辦？常吃這幾樣天然食物，輕鬆吃走高血脂
※高血脂怎麼辦？常吃這幾樣天然食物，輕鬆吃走高血脂
※這些常見的食物，每天堅持吃一點，凈化血管，血栓繞著走
※高血脂遇到「對手」了，這些食物每天吃一點，輕鬆吃走高血脂
※常吃三種食物，血管被「洗」得很乾凈！高血脂也怕了你
※多吃這幾種食物，給你的血管「洗洗澡」，血栓不來擾
※這4種常見食物，是血液垃圾的天敵，一定要常吃，你吃過幾種？
※這些食物是血栓的「天然剋星」，每天吃一點，給血管「洗個澡」
※膽固醇較高，多吃這3種常見的食物，幫你的血管「洗洗澡」
※糖尿病的剋星來了，多吃這種食物，三天讓你血糖降到正常
※血管一老容易堵？不起眼的小食物，將常吃給你的血管洗洗澡
※這些食物是甘油三酯的「剋星」，常吃告別高血脂，讓血管一通到底
※高血脂怎麼辦？常吃這幾樣天然食物，「吃掉」膽固醇，遠離高血脂
※血管為什麼一年比一年堵？常吃這兩種食物可以給血管「洗澡」！
※高血脂最「怕」的幾樣食物！每天堅持吃一點，讓血脂越吃越低
※身邊常見的幾樣食物，每天多吃點，輕鬆遠離高血壓！
※肚子上「贅肉」一抓一大把？常吃這6種食物，幫你快速刮油減脂
※血脂一高要忌口！遠離五種食物，補充四物可降血脂，早知道就好了
※這5種食物每天吃一點，幫你慢慢排出肝臟垃圾，給肝臟「洗洗澡」
※要想降尿酸，盡量避開這五種食物，常吃「四菜」、喝「四茶」