這碗湯太鮮啦,喝兩大碗都不夠!做法簡單哦
白玉菇所含的蛋白質比一般蔬菜要高,含必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。
【白玉菇湯的做法】
1、白玉菇300克,瘦肉200克,雞蛋1個,蔥姜少許,高湯或清水800ml,食鹽、澱粉、雞粉適量
2、白玉菇洗凈後用清水浸泡20分鐘;瘦肉切片,用水澱粉腌制十分鐘以上;姜切絲,蔥切末,雞蛋打散
3、骨湯或清水放入鍋中,湯開後下入白玉菇和薑絲 ,煮5分鐘
4、下入腌制好的肉片,攪散,繼續煮2分鐘
5、先倒入水澱粉勾芡,攪拌均勻後再緩緩倒入雞蛋液,再攪拌均勻,撒入適量雞粉和食鹽,關火(先勾芡再倒雞蛋液會使雞蛋更嫩滑)
6、撒上蔥花
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