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6大高熱量食物阻礙你的減肥之路,難怪瘦不下來,今天你吃了嗎?

荔枝:十粒荔枝就相當於半碗飯,想要減肥的你要慎重!

雪糕:一杯雪糕的熱量相當於一碗白米飯,不胖才怪!

蘇打餅乾:100克的蘇打餅乾相當於大半碗米飯的熱量,你還吃嗎?

榴槤:榴槤的熱量堪稱水果之王,100g榴槤就含150大卡的熱量,管住你的嘴吧!

漢堡:易產生脂肪堆積,摸摸肚子上的肉,你還吃?

沙拉:有些人用水果沙拉代餐,可越吃越胖,罪魁禍首就是沙拉醬!

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