喝水都會胖？每天吃點它，幫你排出腸道囤積多年的毒素還會瘦哦
天氣實在好熱好熱，衣服愈穿愈輕薄，小背心、小短裙、迷你短褲，讓冬天養出來的小肉肉，全被攤在陽光下無所遁形！女人對於好身材的渴望，是一生的追求，快趁著夏季高溫這個超適合減肥的好時機，下定決心練出魔鬼身材，到時就能勇敢穿上比基尼，決戰海灘沒在怕！
幾個小竅門，可以讓你不控制飲食，還可以減肥的好方法！一起往下看看吧！
技巧一：飯前來杯水，增加飽腹感，減少並控制你的飲食過量。
技巧二：少食多餐，避免因為飢餓造成的吃太多而出現暴飲暴食現象。
技巧三：養成好的生活作息和飲食規律，多吃有益健康的食物代餐。
其實除了上述方法以外，多吃些幫助身體新陳代謝的食物也是可以減肥的，下面就給大家介紹幾款好用的食物的！幫助你們減肥的！
槐角茶是一種非常好的茶，不僅可以通暢潤便幫助我們排出體內的毒素。這種槐豆角的奧妙之處在於經過九蒸九曬，只有這樣，槐角才是烏黑油亮的，口感才會有股大棗的味道很香醇。涼血清熱，去內火，對腸胃功能差，消化不好，排便不順暢的群體很有療效，還能明目、降血壓呢。
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※春天炒肉放這蔬菜，給腸道洗個澡，吃多也不怕胖，沒吃過的要試試
※這菜只在春天有，就算再貴也要吃，女人多吃清腸道甩贅肉，別錯過
※別嫌它們丑，女人堅持每天吃一點，排出腸道毒素，養顏又美膚
※減肥多吃這些「刮油王」，清腸道還燃脂，就怕你吃少了！
※三伏天要多食此果，每天吃幾片，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※胖子晚餐多食此菜，好吃不油膩，腸道通暢了，排出毒素，越吃越瘦
※三伏天晚餐多食此菜，百吃不膩，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※三伏天晚餐多食它，每天炒一盤，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※夏季，寧可少吃肉也要多食它，失眠好了，排出毒素，腸道也通暢了
※三伏天要多食此菜，每天炒一盤，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※晚餐吃些它等於「天然瀉藥」，腸道不堵了，排出毒素，越吃越瘦
※胖子晚餐多食此菜，每天炒一盤，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※七月寧可少吃肉，也要多食此菜，美味下飯，排出毒素，腸道通暢了
※脂肪的「天敵」，睡前喝一杯，凈化腸道排毒，想不瘦都難
※茄子加它一起炒，給腸道洗個澡，減肥的人都不能錯過的好菜
※三伏天胖子要多食此菜，每天炒一盤，腸道不堵了，肚子越吃越瘦
※晚餐多吃它等於「天然瀉藥」，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※七月要多食此菜，比肉還好吃，趕走癌細胞，排出毒素，腸道通暢了
※胖子晚餐多食此菜，每天炒一盤，腸道更通暢，排出毒素，越吃越瘦
※夏季寧可少吃肉，也要多食此菜，清熱降火，排出毒素，腸道不堵了