健康養生：這一野菜晒乾泡水喝，護肝脾！很管用~

春季陽氣上升，是個養肝的好時節，在養肝方面野菜中白蒿可謂是桂林一枝，它因較高的營養價值被浩大人愛好，大年夜大年夜家都知道白蒿嗎？白蒿的學名為茵陳，中藥名，其茵陳味苦、辛，性微寒，歸脾、胃、肝、膽經，可入葯。

白蒿的功用：

1.闌珊黃疸

白蒿會促進身體內的膽汁流量增加，膽固醇含量降落，從而增加膽固醇結石的構成，對峙一段工夫黃疸就會消掉落。

2.加強肝臟解毒功用

白蒿有很強的保肝傳染，可促進肝細胞再生，保護肝細胞膜的完全，從而加強肝臟解毒功用。別的對甲乙型肝炎的醫治能起到必定的協助傳染。

3.降血壓、降血脂

白蒿具有降血壓、降血脂等功用，關於血壓略微超出正常範圍的人群特別合用，是不錯的保健食品。

4.抗菌

白蒿中的黃酮類成分會對人體中的細菌成分起到殺菌及按捺造用，能有效增加肺炎、氣管炎、咳嗽、腸炎、胃炎等疾病的產生。

鄙諺說三月茵陳四月蒿（此處月份為陽曆），三月的白蒿入葯正好，到四月就只能當野菜吃了，所以在這個時節用白蒿泡水可以減緩肝炎、咳嗽、黃疸等疾病。

白蒿泡水喝

做法：這裡的白蒿平日指的是晒乾（此處指陰乾）後的，平常可以用白蒿泡著水喝，或許在泡水的時辰可以參與去核的紅棗，一天喝三次，每次喝40-50毫升。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！