當前位置:
首頁 > 飲食 > 男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味

男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味


隨著年齡的增長,特別是40歲之後的男性,您是否經常感到疲勞、精力不足、腰膝酸軟、失眠心悸?其實這是身體在向你發出警報了,男性是家中的頂樑柱,為了賺錢養家常常透支身體。腎是先天之根本,是一切活力的源泉,對於男性來說非常重要。如果男性出現腎虛的情況,就會導致身體狀況一天不如一天。



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味


男性通常是不甘心自己變老的,所以男性也一定要注重保養身體,多吃一些對身體有益的鹼性食材,給家庭提供更好的保障。日常生活中要注意過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒等,都要少吃。



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味



1.韭菜。有一句話是這樣說的:男人離不開韭菜,女人離不開蓮藕。韭菜是很多男性的愛吃的蔬菜,可以補腎益氣,健胃提神。


男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味



2.馬齒莧。經常吃馬齒莧可以為我們自身補血,有效排出腎臟毒素,慢性腎炎的人食用馬齒莧也有一定的治療作用。



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味


3.黑芝麻。黑芝麻含有豐富的維生素E,對人體的生育機能具有良好的促進作用,可以有效補充腎氣,越來越有男人味。



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味



4.辣木籽。辣木籽有「長生果」的美稱,是男性補的不錯選擇。食用辣木籽可補腎、增強免疫力、輔助治療前列腺疾病,好處多多



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味


5.紅豆薏米。體內濕氣重的話,會導致男性腎臟的代謝壓力增加,影響了腎臟的排毒功能,而紅豆薏米是很好的祛濕食物,可以利尿清熱。



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味


6.冬瓜。冬瓜清熱解毒,用冬瓜皮和蠶豆一起熬,可以治療腎病引起的水腫。如果男性經常便秘,可以在飯後喝冬瓜荷葉茶,清宿便排腸毒。



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味



7.紅棗。肝腎同源,肝血能滋養腎精,所以要想補腎,也要注意肝的保養。紅棗能促進肝臟合成蛋白,增加血清紅蛋白與白蛋白含量,更好的養肝護腎。



男人一旦過了40歲,8種鹼性食材每天吃一點,年輕更有男人味



8.蓮子。蓮子可以入腎經,止瀉固精,滋補元氣。男性出現失眠的情況,食用蓮子羹也可以很好的改善睡眠,穩定心神。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 巧手廚娘 的精彩文章:

餅乾合輯大盤點,8款被譽為全球最好吃的餅乾,你都吃過哪幾種?
40歲的男人別再傻傻的喝白開水了,多喝點這些,男人味越來越足
堅持睡前吃一口,燃脂一整夜,腸子凈了,贅肉也不見了
天然「減肥藥」,只要每天一杯,減肥成功一半
山楂泡水喝好處雖多,但這三類人最好不要碰

TAG:巧手廚娘 |

您可能感興趣

女人45歲以後,多吃這6種天然食材,補充雌激素,更有女人味
10種最佳養人天然食材,四十歲男人堅持每天吃兩口,男人味爆棚
每天吃夠26種食材,一個月瘦到80
這食材秋季最好吃,1塊多錢一斤,吃一個等當於10個蘋果
男人40歲不想老太快,鹼性食材每天吃,讓你保持年輕更有男人味
這食材一年四季都買得到,一塊多錢一斤,吃1個相當吃10個蘋果
這食材一年四季都買得到,一塊多錢一斤,吃1個相當於吃10個蘋果
7月最該吃這食材,是菜也是葯,10塊錢買5顆,人人都需要
脂肪最怕的4種食材,女人每天吃一點,體重悄悄降到2位數
女人上40歲後更年期老得快,常泡這幾種食材喝,安穩度過更年期
女人45歲後,常吃這4種「鹼性食材」,延緩衰老,更年期安穩度過
大爺賣面30年,一天只賣10碗,80元一碗只因面里加了這種食材
春天氣候乾燥,不妨多吃這種食材,1塊錢一斤,維C是梨的10倍
男人40歲總擔心老太快?多吃這3種「普通」的食材,男人味倍增!
這樣的粽子10元一個,媳婦捨不得買,買了10元食材回家做,夠一家人吃3頓!
女人年過40別只喝白開水,常吃這些養人食材,散發十足女人味
春天氣候乾燥,不妨多吃這種食材,1塊錢一斤,維C是梨的10倍!
女人過了40歲,平時常吃這幾種鹼性食材,保養卵巢氣色好
女人一生都離不開的好食材,讓你40歲美如20歲
這4種食材是天然的「雄性激素」,每天吃一點,讓你更有男人味