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萵筍葉還在丟棄嗎?那就真的out了,這樣吃超棒


魚香藕丸



萵筍葉還在丟棄嗎?那就真的out了,這樣吃超棒


材料:肉末(半肥瘦)200克、嫩藕(剁碎)200克、雞蛋1個約45克、鹽、雞粉4克1克、薑末、蔥花各6克、胡椒粉2克、干澱粉8克、泡椒、蒜(切末)25克15克、醬油、糖、醋各6克、4克、料酒、鮮湯6克、1小碗、水澱粉適量、鹽少許、食用油適量


做法:1.將藕削皮洗凈剁成碎粒,擠出一些水分(不要擠得太干)


2.打入雞蛋攪拌均勻


3.放入肉末、鹽、雞粉、胡椒粉、澱粉、薑末、蔥花攪拌均勻上勁

4.拌勻的藕泥靜置10分鐘


5.準備好鮮湯、水澱粉;醬油與糖、醋兌成糖醋汁備用


6.熱鍋倒油,調中火,用手抓一撮藕泥,雙手來回晃動,將藕泥團成球形,放入油鍋中炸成金黃色時,撈出瀝油


7.鍋中留適量油,下入蒜末、泡椒末炒出油紅味香


8.再下入藕丸,加鹽、糖醋汁、翻炒勻,加入鮮湯、料酒燒至收濃湯汁,加入鹽,水澱粉推勻出鍋

9.撒上蔥花,上桌


雞蛋黃瓜冷盤



萵筍葉還在丟棄嗎?那就真的out了,這樣吃超棒



材料:雞蛋3個、黃瓜一根、蔥末適量、豆瓣醬1湯勺

做法:1.雞蛋打散,放入平底鍋中,煎至兩面金黃


2.取出後把蛋餅對摺,切絲備用


3.黃瓜切絲,跟蛋餅絲混合,放蔥末跟豆瓣醬拌均勻即可


涼拌萵筍葉


萵筍葉還在丟棄嗎?那就真的out了,這樣吃超棒



材料:萵筍葉150克、蒜(5瓣)、姜(1小塊)、剁椒(1大匙)、花椒(10粒)、植物油(2茶匙)、食鹽(1/4茶匙)、醬油(1.5茶匙)


做法:1.嫩萵苣葉洗凈控水。


2.調入精鹽拌勻腌漬10分鐘,潷出腌漬出來的水分備用。


3.大蒜用刀斬成顆粒。


4.炒鍋里倒入油,放入花椒生薑爆出香味後潷出花椒與生薑。


5.倒入大蒜粒、剁椒小火炒出香辣味。調入味極鮮醬油炒勻成香辣醬汁。


6.把炒好的香辣醬汁澆在萵苣葉上,拌勻。

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