春季女性養生多喝茶 能夠祛濕明目

現在我們已經到了春季，我們都知道春季是一個非常溫暖的季節了，很多人都是很喜歡春季的了，這是一個很不錯的季節了哦，但是在這時候我們容易出現的情況就是身體的不適了，那麼應該怎麼解決呢，下面就讓我們一起看看女性春季適合吃什麼吧。

生脈補氣茶

藥材：党參3錢，龍眼肉1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘後即可當茶飲用。

適用：氣血兩虛型(面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者)，對於這種類型的朋友們來說是非常適合喝這種茶的了，我們在春季的時候就要注意不能錯過了，是女性朋友們很適合吃的了哦。

補腎益陽茶

藥材：肉桂粉適量，甘草3錢，附子3錢。

做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘後，喝時撒一點肉桂粉即可當茶飲用。

適用：腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質胖、脈象沉遲)，這種類型的女性朋友們身體健康是存在問題的了，因此就要多喝這種茶來盡量的調理，幫助我們避免這種問題的出現哦。

健脾茶

藥材：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢，白扁豆1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘後即可當茶飲用。

適用：脾虛濕困型(面色萎黃、易吃不下或吃一點便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟)，這對於我們來說是有很多要注意的地方了，如果想要讓我們的身體健康，那麼就要盡量的避免這種情況的出現了，我們要多喝茶來在春季健脾胃哦。

這就是我們給大家推薦的幾款茶了，這些茶的好處是很多的了，女性朋友們在春季的時候經常喝這些茶就可以幫助我們把身體調理好了，尤其是對於我們自己的脾胃來說，好處是非常多的了哦，因此我們就要盡量的注意避免這種情況了哦。

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