路邊最常見的野草 卻是中醫眼裡治病的寶貝 能降血壓防心臟病

「馬齒莧，又名五行草，以其葉青，梗赤，花黃，根白，子黑也。」馬齒莧能得造化之青眼，把五行都佔全了，它的作用自然不可小看。

1、抗癌

馬齒莧中富含硒元素，硒元素可抑制由化學致癌物質所誘發的肝癌，皮膚癌及淋巴癌；所含維生素E能降低一些致癌劑的致癌作用，還能保護放射性元素引起的細胞損傷及誘發的癌變，此外，還能減少抗癌化療藥物的毒副作用。

2、降血壓

馬齒莧中含有多種鉀鹽，高鉀飲食具有一定的降壓效果。鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

3、有益心血管健康

馬齒莧中所含胡蘿蔔素，具有延緩衰老、防止心血管疾病的作用；

4、防治心臟病

馬齒莧中含有豐富的脂肪酸，能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯生成，預防血小板聚集、冠狀動脈痙孿和血栓形成，從而能有效地保護心臟，防治冠心病的發生。

5、輔療糖尿病

食用馬齒莧可以促進腎上腺素分泌，從而促進胰島素分泌，以調節人體內糖代謝過程，進而降低血糖濃度，對糖尿病患者有較好的食療作用。

6、殺菌消炎

馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎等功效。它對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細菌都有強力的抑制作用，有「天然抗生素」的美稱。同時還能幫助消除腹部包塊，治療女性的赤白帶問題。外用對外傷，痔瘡等也有一定的治療作用。

使用方法：

1、外敷

新鮮的馬齒莧搗碎外敷，外用紗布固定。既能清熱解毒，消腫止痛，同時又很好地保護了皮膚和創面，促進生肌收口。

2、內服

炒食或調入佐料涼拌；還可用開水燙過晒乾，貯存作冬菜食用；新鮮馬齒莧煎水當茶，時時飲用，也可以絞汁服用。因為有效成分得以最大程度保留，所以起效迅速。

注意：馬齒莧表面可能會有蟲子和塵土，一定有開水焯過後才能吃，否則有可能會過敏。喜歡吃馬齒莧汁的人不要直接用生的馬齒莧榨汁，榨汁前應干蒸5分鐘左右。而且馬齒莧性寒涼滑利。剛開始吃一定要少量，逐漸適應了才能多吃。

三種人禁吃馬齒莧：

1、腹部受寒引起腹瀉的人。

2、孕婦，馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用；

3、中藥方里有鱉甲，馬齒莧與鱉甲相剋。

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