女人經常吃這個東西，不僅美容養顏還能消腫減肥
減肥
04-04
愛美是每人女人天生具有的，那麼平時我們該怎麼吃才能保持我們的青春氣質呢？今天小編介紹一款女人吃了不僅美容養顏還能排出體內毒素。做法簡單，一起來看看。
冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果。」銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
用料：
銀耳一朵 雪梨 一個 冰糖一把 枸杞一小把 水適量
做法：
銀耳提前泡軟，洗乾淨掰成小片，放在沙鍋中加入水和冰糖燒開轉小火把膠質燉出來，大概一個小時左右，
然後把雪梨去皮切成小塊放進去～繼續燉20～30分鐘左右，把洗乾淨的枸杞放進去煮一會兒關火就好了！
為了我們的容顏不老，動手做起來哦！
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