一周吃它2次,體重減掉10斤,還能皮膚水嫩白凈!
春天來了,美麗的姑娘又要開始減肥了。今天小編叫大家一款瘦身的食療湯水,不僅瘦身非常好,而且還有護膚美容的功效呢。
瘦身減脂湯:
1、將綠豆清洗乾淨後,泡水,放入冰箱一晚,第二天使用。
2、將冬瓜洗凈去籽,不要削皮,冬瓜切塊備用。
3、將冬瓜、綠豆和生薑放入湯罐中,加清水,開大火煮沸後,再開小火煲大約1小時即可,出鍋食用。
每天早晨來一碗冬瓜綠豆湯,其他時間注意不過度飲食,一周輕鬆瘦他個10斤不是問題,你心動了嗎?那
還不快行動!
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※它的熱量這麼高,還能瘦身和增肌?
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