沒時間去健身房卻想擁有馬甲線？沒關係！有這款APP來督促你

肉體才是人的神殿，不管在那裡祭祀什麼，它都應該更強韌、更美麗清潔。相信越來越多人開始明白健身的重要性，並想加入當下的健身熱潮。想擁有美麗強韌的體型，卻又不知道該怎麼鍛煉，該怎麼辦呢？

第一次進入小程序，需要錄入你的身高、體重等個人數據。

然後，「閃電健身 Mini」會根據你的個人數據和鍛煉目標，為你定製一個短期的鍛煉計劃。

需要記錄的數據比較細緻，可以說是為你量身定製了。

安全靈活，隨時隨地當你獲得了一個私人的健身計劃後，會發現所有的健身動作是不需要任何器械的，你只需要一張瑜伽墊。

對，就是一張瑜伽墊這麼簡單。

視頻教學，清楚明了開始我們的鍛煉計劃吧！為了讓你能記住每一個動作，「閃電健身 Mini」用動圖的形式，把鍛煉計劃分解成一個個的健身動作，非常易學。要是動圖看得不是很清楚？還有完整的教學視頻可以查看。

每周健身次數、每次健身輪數、組間休息時間、鍛煉節奏計劃通通掌握，你所需要的就剩下堅持了。

練後統計，優化激勵

每次鍛煉結束之後，「閃電健身 Mini」會記錄你的感受，優化調整後續的計劃。

此外，還有統計數據，包括每組動作時長、消耗的熱量，讓人們對自己的運動效果有更直觀的感受。

另一個「自由鍛煉」界面，是一個個按照功能需求分類的鍛煉計劃。非常人性詳細，每個計劃分為初級、中級、高級，總有一款適合你。這款小程序非常適合那些不方便去健身房，而又不想讓身材放任自流的人們。科學技術，簡稱科技，科學與技術的通稱，通常人們先於掌握科學的原理之前，早有利用該原理的技術。一般認為，高科技是一種人才密集、知識密集、技術密集、資金密集、風險密集、信息密集、產業密集、競爭性和滲透性強，對人類社會的發展進步具有重大影響的前沿的高端，精銳的科學技術。這將是推動各行各業發展的關鍵因素。科學技術是通過研究和利用客觀事物存在及其相關規律，達到有效、便捷、低消耗、高產出等特定目的的方法和手段。 科學技術有四個方面的基本內容： 科學精神、科學思想、科學方法、科學知識。

喜歡文章的可以關注小編哦~！也可以盡情吐槽~！謝謝你長得那麼好看還願意關注我哦~！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！