健康不僅在治療更在健康的生活方式,這些好習慣能預防結石
健康
04-05
由於生活節奏比較快，現在很多人都是坐在辦公室一坐就是一天，根本沒有鍛煉的時間，這就導致很多疾病爆發的可能性。下面這些方式可以減少腎結石的發生。
每天飲水2000~2500毫升，避免飲用含糖飲料。 除了喝水之外，蔬菜水果也可以，達到補充水分得目的即可。喝水少會引起腎臟的濃縮功能，
避免高蛋白飲食。 魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量。在蛋白質攝入足夠的情況下需要警惕食用過量「蛋白粉」
常見玉米須，在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效
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