養背就是養命，可比臉蛋還重要

養背就是養命，可比臉蛋還重要

人的後背，僅有一層薄薄的肌肉。它不像腹部有大動脈等提供爐火般的溫度，可以抵禦寒氣。嬌弱的背遇到風寒很難抵禦。

』認識一位體型健碩的健身教練，有段時間經常說自己腹瀉，肚子難受。一看，典型的脾胃虛寒。像他身體這麼好，寒氣什麼時候鑽進他的肚子里的呢？ 聊天中得知，原來都快11月份了，這位教練自恃身體強壯，每晚還鋪著涼席睡覺。這麼涼的天氣，涼席寒氣從背部長驅直入，傷了脾胃和臟腑，他身體要不出問題才怪呢。

很多公司喜歡辦公室有敞亮的落地大窗戶，但卻不懂後背薄如紙的道理。落地窗打開，這樣最容易受風邪侵襲了。其實背靠著牆坐，才是最佳選擇。

古人云：「前身厚如山，後背薄如紙」「背薄一寸，命長十年」。養背養的就是五臟六腑。這是治療萬病的根本。 為什麼呢？

人體的五臟六腑均可在背部找到對應區：背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。後背有5條經絡，包含了25對神經，150多個穴位。人體氣血走膀胱經，背後的膀胱經是人體最大的去濕排毒的通路。

背上的脊椎。如果你觀察病人的步態，很多都是兩肩不在一個水平上，而且一腿長一腿短。脊椎是五臟六腑的反射區。脊椎彎曲變形易壓迫臟腑，很多內髒的疾患，80%的慢性疾病，都源於脊柱神經異常刺激。

只要保養好背部，才能護住陽氣，健康長命。因為人體背部分布的基本上都是陽經，脊柱更主一身陽氣。

因為背厚啊！中醫認為「背厚1公分，人顯老3歲」。虎背熊腰的姑娘，總是很難挑到合適的衣服。我就是屬於身板瘦的，大學一室友體重跟我差不多，可頂不住背上的肉多。結果我倆站在一起，都說我比她瘦多了，而且身架不挑衣。

你們也可以觀察下，背厚的一般手膀也粗。儘管她一再解釋自己有多苗條，也沒人願意相信她啊。 其實，今天要說的是，背厚不僅顯老，穿衣不好看，關鍵是還更易生病！

背部的肥胖不僅帶來身體上的走樣，還會對人體造成眾多傷害。脊椎兩邊是膀胱經：膀胱經是人體最大的兩 條排水排毒通道`，背部脂肪厚，壓迫膀胱經會造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。

經常做保健的人可能較熟悉，按摩師給你按摩、刮痧、艾灸，最多的部位就是後背。後背的膀胱經就像你家的污水管道，如果不通，整個日常生活全都會被破壞。

人體後背侵入寒氣，後背為了禦寒會累積形成一層層厚厚的脂肪。你感覺是脂肪，往往是濕寒入侵體內形成的體液。這些寒氣能很快入侵五臟六腑，造成身體虛寒。 所以說，背薄，才說明你身體濕寒少，體質更健康。

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