夏季減肥最有效的方法 輕鬆甩掉小肚腩
夏季減肥是女性朋友們討論最熱門的一個話題，為了在夏季擁有苗條的身材，用盡各種各樣的減肥方法。那麼，夏季減肥最有效方法是什麼呢？
通常大部分的女性減肥的時候都是從節食開始，其實這種方法雖然說可以讓你的體重減輕，但是一旦自己的飲食恢復了，那麼體重馬上就會飆升回來。
除此之外，減肥產品也是不少女性的首選，市面上也有很多減肥產品，但是都存在副作用，而且這種方式還會反彈。其實減肥特別的簡單，茶不但可以有效的減肥，而且還不會損壞身體。下面和小編一起來看看茶療師特別推薦的幾款減肥茶吧。
【玫瑰花荷葉茶】
消除水腫，對頑固性肥胖減肥效果明顯
【決明子茶】
用決明子泡茶的話，那麼它可以幫你清楚體內的宿便，讓腸胃更加的活躍。
【七葉膽茶】
清脂：清除肝臟以及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決代謝障礙。
【莓茶】
主要功效是清熱解毒、殺菌消炎，莓茶對通便排毒、促進睡眠、提高機體免疫力、抗衰老效果確切且快速起效。
【杜仲茶】
杜仲除了能夠調補腎肝以外，還可提高胃腸的蠕動與排泄能力，改善虛弱體質。
【牛蒡茶】
牛蒡屬於水溶性食物纖維，換句話說，將牛蒡泡成茶來喝，才能保證豐富的食物纖維不被破壞，從而發揮真正的效能。人體必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能瘦身成功。
減肥是很多人都在說的事情，但是做到的人並不多。因此以上幾種減肥茶只要在你上班的時候、睡前的是來上一杯，那麼輕鬆甩肉根本不是問題。
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