煩惱白頭髮越來越多？經常食用這四種美食，白髮慢慢變黑髮
新貨無沙黑桑葚干攀枝花
中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的養生功效。桑葚有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等食療作用。
醋泡黑豆 即食
豆類植物含有一種叫異黃酮的特殊成分，常吃黑豆能預防多種疾病，而且用醋泡的黑豆更有效果，醋泡黑豆就是很好的烏髮食物，可滋陰壯陽、益精補血。
新熟黑芝麻粒 鐵鍋炒
黑芝麻能夠滋補養生。黑芝麻具有生津、養發、通乳、潤腸等食療功效，對身體虛弱、貧血萎黃、頭髮早白、津液不足、頭暈耳鳴等病症是一味滋補強壯劑。
智仁核桃高鈣黑芝麻糊
黑芝麻營養豐富，含有蛋白質、維生素等多種營養成分，同時也具有多種生物活性物質，如黑色素等。黑芝麻是一種可溶性膳食纖維，需要黑髮的朋友建議每天食用。
攀枝花特產桑葚干四川
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀。經常食用可以去除頭皮屑、治療脫髮、促進頭髮再生。可以讓白髮早日變成黑髮。
現磨綠芯熟黑豆粉
中醫認黑豆性溫味甘，富含多種營養物質，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的食療功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮的養生佳品。
核桃農家手剝核桃
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者和少白頭。
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