快速排毒減肥,清除毒素一身輕!
減肥
04-07
飲食不規律，經常大吃大喝的話很容易給身體帶來一系列的負擔，久而久之就很容易造成肥胖，所以給腸道排排毒是很有必要的。
蜂蜜減肥這一點大家都知道，只不過，蜂蜜除了熱量低之外，還具有很強的解毒殺菌效果，能使體內的廢物和毒素及時排出，改善新陳代謝。
黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體 消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。
牛奶燕麥
燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將牛奶煮沸，放入燕麥來，煮熟放入枸杞，營養又能促進排便!
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