春季防過敏 每天一勺蜜

春天是百草回芽，百病易發的季節

尤其每年4～5月份

是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病的多發季節

因此應多加註意春季過敏症的問題。

防過敏應該從注意生活起居、調理飲食和適當鍛煉做起

飲食上以高熱量為主，要增加補充優質蛋白質

如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物

另外

每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉過敏

每天喝一勺蜂蜜就可以讓你從此遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏癥狀嗎?美國免疫學專家羅傑那利最近做出了肯定的答覆

羅傑那利正在進行一項關於蜂蜜藥用效果的研究

他在研究中發現，患有過敏症的人

如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年

就會安然度過這一癥狀高發的季節

他認為，很多人選擇吃藥來治療過敏症

但藥物會帶來一定的不良反應，甚至有過抗過敏葯導致猝死的病例出現

因此

喝蜂蜜這種食物療法相對來說更安全一些

羅傑那利說，蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個

一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體

但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療

二是人類往往對所攝入的食物產生一種習慣性

這種習慣性一旦產生，再攝入相關食物時，就不會再產生過敏反應

蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力

蜂蜜當中含有微量的花粉和蜂毒，每天喝點蜂蜜水

相當於進行了溫和的花粉脫敏治療

蜂蜜的食用量以每天一大勺為宜

直接沏水喝或塗在麵包片上都行

但不要高溫加熱。不過，羅傑那利提醒

對蜂蜜過敏的人和1歲以下的嬰兒最好不要採用這種辦法

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