背上老長痘痘而且一抓一大片？春季防過敏上火，喝對水是關鍵

隨著氣溫的漸漸升高，特別是在春天，皮膚容易出現各種各樣的問題。特別是到了晚上，身上出點汗，背上就感覺痒痒的，不撓還好，一撓就會越來越嚴重，甚至大面積的起疹子。洗澡時，也會發現背上很多小疙瘩，有些已變硬成顆粒，摳幾下就脫落了，摳破還可以看到白色或略帶血色的膿汁。但是眼看著就要到夏天，這讓愛美的女性朋友們可怎麼穿露肩裝和露背裝啊！小編今天就跟大家說一說痘痘那些事兒。

肺熱導致背上長痘痘

背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成內分泌失調，導致背上容易長痘。有時候燥熱上火，也會導致背長痘痘。

細菌滋生導致背上長痘痘

每次洗澡，背上清洗不幹凈、不徹底，時間久了，就會產生或殘留很多的細菌，細菌越堆越多，堵塞毛孔，裡面的油脂就會形成粉刺，有些發炎的就變成了小膿包。所以一定要勤洗澡勤換衣物哦！

內分泌失調導致背上長痘痘

當女性雌性激素分泌不足，激素分泌紊亂時，會直接刺激背上皮脂腺分泌增多，進而促進毛囊的角化，結果堵塞毛孔引起炎症，造成難看的粉刺痘痘。

飲食不當導致背上長痘痘

背上長痘痘跟不良的飲食習慣有著密切的關係，生活中喜好油膩、酸辣等刺激性食物及甜食的女性，很容易長痘痘。

愛美就得付出點代價，平時要注意減少或是避免吃煎炸、辛辣、油膩等食物，多吃富含豐富維生素的水果蔬菜，最好與清淡食物搭配著吃。下面小編給大家推薦一些清熱解毒的天然食材。

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對於背上長痘這種上火現象，有著很好的緩解作用，而且對於老年朋友們來說，還能降低血壓的作用，長期飲用能增加人體免疫力，所以，要養成喝菊花茶的好習慣。

蜂蜜有潤腸通便，柚子清熱敗火，結合在一起就是排毒去火的最佳飲品。不光可以緩解嘴裡長泡帶來的疼痛感還能排毒養顏，擁有好的肌膚和氣色，每天來一杯，神清氣爽精神好。

紅豆對養血補血的效果非常好，同時，薏米有著祛濕利尿的作用，能夠幫助身體及時排出濕氣，帶走身體垃圾，還你一個健康輕盈的身體，讓你遠離上火，想吃什麼吃什麼，最主要肚子餓的時候還可以拿來當代餐粉食用哦！

金銀花和菊花都是屬於清熱解毒的飲品，金銀花還具有抑菌消炎的作用，對於口腔潰瘍、咽喉腫痛等口腔問題有著很好的緩解作用。兩者結合在一起，效果翻倍哦！

薄荷和金銀花都是清熱解毒的降火好物，兩種結合在一起就能起到降火的作用，就不會再出現長痘痘的情況啦。

薏米粉可以有效的祛濕，濕氣沒有了就能有效的緩解長痘痘的情況，大麥若葉含有豐富的維生素，可以幫助腸道的蠕動和體內垃圾的排出，身體就會變得更加乾淨和健康。

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