健康人生養肝的幾大注意事項

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第一，調情志，不要大動肝火，也就是不要動不動就生氣，這是前提。很多人會因為生氣而吃不下飯，因為生氣傷肝，肝木過旺就要過度地剋制脾土，從而影響脾的運化功用，自然容易氣到吃不消了。——這就是五行的道理！

第二，最簡單的方法就是在我們平常的生活常識里，少喝酒，多睡眠（睡眠質量不好的人可以參考我微信裡面的文章）少用眼，就是別老是過度看電視或者玩電腦。

第三，在丑時，必須保證人體躺在床上，能睡就睡，不能睡覺必須合眼躺著。

第四，一年四季可以將桑葚當水果和飲料吃，桑葚汁形似血液，它的震卦氣息比較強。在當季的時候用桑葚熬煮成桑葚膏四季冷藏當飲料喝。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）