掌握這些食療小絕招，至少少跑一半醫院！

導讀：

生病的寶寶越來越多，無非就是感冒發燒、咳嗽等，凡咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。有兩招小小的辦法對付咳嗽和發燒，效果特別好，媽媽們都可以記下，如果遇到自己家的寶寶碰上這種情況就可以不著急了，照我說的去做很簡單。一般小兒發燒很容易燒到39度以上，那叫高燒了，其實這是因為小孩子是純陽之體，體內正氣足，感冒發燒了正是正氣和邪氣在鬥爭，是寶寶增強抵抗力的大好時機。

但是到了39度以上一般家長都會急得不得了，馬上就往醫院送。好像只有醫院才能解決問題似的，但事實上有經驗的父母都知道，一到醫院就是立刻量體溫，如果是39度以上，馬上就喝那支紅色的藥水，這個效果好，半小時到一小時內就能退燒，缺點就是還要反彈。

這時醫院就會要求輸液，藥水一般開兩天，二張紅頭人民幣就沒了，錢先不管嘛，問題是輸液回家後肯定又會反彈，醫生都會告訴你這一情況。第二天再輸液，或許二天三天後壓下來了，家長也就放心了，以為沒事了。

但事實上是外來的第三方把邪氣給壓下去了而已，你連讓正氣和邪氣戰鬥的機會都沒給孩子，久而久之，毛病又複發了，接著輸液，重複這一切。孩子又遭罪又受苦。

寶寶發燒解決妙招：

碰到這種發燒的情況，家長們可以自己在家為孩子做，很簡單，打個雞蛋，把雞蛋清弄出來，然後找塊餐巾紙或是紗布，把雞蛋清塗在上面或浸透紗布，然後貼到孩子額頭上，過一會兒換一下。

也可以弄一個小小的酒杯或是器具之類的，就是杯口小點，把雞蛋清倒在裡面，用紗布把酒杯包起來，然後用杯口對著幼兒的額頭慢慢打圈塗抹，基本上一個蛋清差不多塗抹完了時，燒也就退下來了。一般情況下半小時內就能退燒，效果很靈，也不受罪，去試試吧。大人也可以。

寶寶咳嗽小妙招

還有就是咳嗽，咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽(就是乾咳)，我這個方法對於乾咳沒什麼作用，對於有痰的咳嗽非常靈光，屢試屢爽。

方法也很簡單：

去買一個白蘿蔔，一定要白蘿蔔哦，買回來後切一段，切多少自己定，沒關係的，切成丁，生的，然後把蘿蔔丁放碗里或杯里都可以，倒上幾勺蜂蜜，最好是紫雲英蜂蜜，沒規定多少，根據你蘿蔔丁的量來定，二三勺這樣吧。然後放著，千萬不要煮哦。

放上四小時之後，蘿蔔汁水就出來了，這時用勺子去攪一攪，把蜂蜜和蘿蔔汁水攪勻了，然後把這種攪勻了的蜂蜜蘿蔔汁水倒入溫開水中，就可以把這個水喝了，一天喝上三四次，一般很厲害的咳嗽當晚就會改善，尤其是晚上咳嗽得很厲害的孩子能明顯感覺到。

最多喝上三四天就好了，咳的厲害的話一天中的次數喝多點，汁水濃點。幾個月的寶寶都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中藥西藥好多了，有痰的咳嗽效果最好。

寶寶鼻塞小妙招

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液!

告訴各位媽媽退燒的一個方子：

香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

發燒寶寶食譜

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖;

2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖;

3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟;

4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;

5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;

6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。

九個止咳小妙招

傷風咳嗽：紅塘姜棗湯;

風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;

咳嗽肺癰：鮮梨貝母;

肺虛久咳：冰糖燕窩粥;

久咳咽干：蒸白梨蜂蜜;

止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒;

止咳化痰平喘：豆腐糖;

補虛止咳：糖水沖雞蛋;

夜咳：芝麻冰糖水

鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥

做法：

1洗凈。

2切開。

3橙肉撒少許鹽。

4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。

5蓋上「橙蓋」。

6放小碗內保持橙身豎立。

7蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。

8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精華)嬰兒和大人均可。

寶寶拉肚子食療法

1、胡蘿蔔泥:取新鮮胡蘿蔔適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。

2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

寶寶抵禦感冒必備的玉米水

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊，荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗凈)，配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒癥狀會有效得到緩解。

寶寶愛上火吃什麼蔬菜好

白菜：有清熱除煩，利二便的作用;

芹菜：去肝火解肺胃鬱熱;

萵筍：清熱、順氣、化痰;

茭白：清熱解毒的功效;

蓮藕：清熱生津、潤肺止咳;

茄子：清熱解毒;

百合：清熱潤肺止咳功效;

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

寶寶睡姿透露健康狀況

1.撩衣蹬被口乾，手足心發熱：陰虛肺熱;

2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未凈;

3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食;

4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎;

5.四肢抖動：疲勞或受驚;

6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病;

7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶

營養酸牛奶：增食慾促消化

小米：富含VB，不飽和脂肪酸

胡蘿蔔：增強免疫力

西紅柿：含VC豐富

豆漿：物美價廉的滋補飲料

蘋果：含鋅豐富

蘑菇：凈化血液中的毒素

苦瓜：增強免疫細胞活力

黑木耳：凈化腸胃

關注孕婦小助理，讓您不再因百度而迷茫!！還有專家在線答疑！微信號：yunfuzhuli

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！