孩子近視，家長操碎了心，這些方法帶大家遠離近視！立竿見影！

下班回到家後有沒有發現，你孩子的眼睛離電子屏幕越來越近？揉眼睛次數越來越多？還經常喊看不清？

那是近視！！

依靠手術？風險太大！怎麼辦？

食物篇

甘薯

中醫講：「肝開竅於目」，目的視覺功能有賴於肝氣之疏泄。所以養目要護肝。甘薯味甘平，入足太陰經，功專補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰。可以補中益氣，滋補肝腎。從而達到養目的效果。

黃玉米

富含葉黃素和玉米黃素的食物葉黃素是眼睛視網膜和晶狀體不可缺少的類胡蘿蔔素，玉米黃素是葉黃素的異構體。由於葉黃素和玉米黃素具有特異的高度聚集於特定的眼部組織中，因此它們對維持眼睛健康有特別重要的作用.。

菠菜

菠菜有「營養模範生」之稱，它富含的類胡蘿蔔素、維生素C等營養素都是眼睛不可缺少的營養素。

穴位篇

面部穴位

（如圖所示）

每天堅持按一按

可以很明顯的感覺到眼睛的輕鬆，緩解視疲勞，立竿見影。