老中醫告訴你：他是天然防血栓的利器，安神還能抗衰老！
對於患有血栓的人群來說，最好的天然防栓「葯」就是核桃~
核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不會升高血糖、血脂，還能減膽固醇的吸收還能潤滑腸道。適合三高人群食用。核桃中含有精氨酸，有助於減少動脈硬化、還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，有助於動脈健康。
一、抗衰老之王
核桃仁有著「萬歲子」、「長壽果」之稱因為其中富含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害。抗衰老！
二、固本之王
腎是健康之本，核桃就是一種非常好的固本之物。睡前吃核桃可以起到溫腎納氣的效果
三、安神之王
核桃中含有相當多的褪黑素，這種物質能很好的對人體的睡眠進行有效調節。睡前來兩顆，安神補氣！
四、健腦之王
核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要營養成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，可健腦益智養神。老人小孩都適用！
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