產後減肥的好方法,每天10粒,刮油減贅肉,減少皺紋
近來,網上盛行的醋泡黃豆減肥法受到了大批肥胖人士的熱情追捧,同時也讓眾多的減肥者產生了躍躍欲試的想法。那麼,醋泡黃豆減肥法究竟應該如何實施呢?接下來,小編就給大家介紹這款神奇的醋泡黃豆做法,幫助各位徹底擺脫贅肉煩惱,早日收穫完美好身材,愛美的MM可千萬不要錯過哦!
醋泡黃豆做法:
1.準備好米醋、黃豆、玻璃瓶。
2.把黃豆清洗好後浸泡一會,準備好的玻璃瓶洗乾淨,用米醋把玻璃瓶浸潤一下。
3.浸泡好的黃豆濾干水分,平底鍋置於灶上,燒熱,將黃豆倒入平底鍋內。
4.平底鍋的熱氣慢慢將黃豆中的水分揮發,炒至黃豆開裂即已經炒熟,然後盛出裝盤置涼。
5.把炒好的黃豆放入玻璃瓶中,倒入米醋完全浸泡黃豆,密封玻璃瓶,黃豆置於米醋中完全浸泡。
6.隔一天看黃豆已經過浸泡,已經變得胖胖的,浸泡半個月,盛出即可食用了。
吃法:每天吃10粒就行,不要一次性吃,分開時間段吃,醋也能喝,一次一勺,每天3小勺左右,可能有點酸,忍一下就好,空腹別喝,我喝習慣了,覺得味道是可以接受的。
適合自己的方法不知道可適合所有姐妹,反正自己用的好就分享了,覺得好的可以先收藏再試。
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