這一行為既能抗老又能防癌，而且還能增強機體健康
既能抗老又能防癌?這麼好的事兒，到底是什麼呢?其實這件事很多人都不願意做，那就是獻血。因為大家都覺得血是生命之源，覺得獻血就相當於對生命搞破壞。其實並不是這樣，獻血其實不會對身體造成任何傷害。
獻血的好處其實挺多的，以下面這個研究為例，我們可以看得出獻血的優點。
研究事例：芬蘭的研究者對278名42歲至60歲的男性進行調查，其中獻過血的人，5年後患冠心病的比例，比未獻過血的少86%。
所以事實證明，獻血不但不會對身體有壞處，反而還是有好處的，所以大家的擔憂完全可以避免。
而且獻血可以減少體內多餘的鐵元素，因為血液過濃導致體內鐵元素的含量過高。我們吃進去的各種食物，都是在細胞中進行氧化，由此產生能量以維持生命。在這個過程中，含鐵的酶類起著不可或缺的作用，而鐵是血液中重要的成分，這也是為什麼貧血的人，或者失血之後的人會很怕冷的原因，因為他們體內的鐵少了，能量代謝障礙了。
如果鐵多了，會產生氧化，而氧化後的副產物「自由基」會引起人類衰老。人們向來警惕自由基，食用抗衰老和抗氧化的藥物進行清除。但是，獻血卻不用服用任何藥物，就可以有效清除自由基。
《國際癌報》就此報道說，當體內的鐵含量超過正常值的10%時，人罹患癌症的幾率就明顯提高。由此可見，獻血之所以能防病抗衰老，是因為它減少了過多的鐵元素，是個既助人又利己的健康「減法」。
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