它的防癌抗癌能力很強，但一定不要這樣吃，反傷身！
它的防癌抗癌能力很強，但一定不要這樣吃，反傷身！鱸魚中的維生素D，不僅可以幫助鈣質吸收，強化牙齒及骨骼，還可增強身體免疫系統，達到防癌功效。但是鱸魚一定不要和乳酪一起吃，不僅會消化不良，還會造成腹痛難忍，更不要和豬肝一起吃，除了會降低豬肝的營養價值，還會造成嚴重的腹痛腹瀉！
鱸魚其實最簡單營養的做法就是清蒸：1、鱸魚洗凈，用鹽和米酒腌制5分鐘，姜蔥、紅辣椒切絲。2、鱸魚上鋪上薑絲、淋上醬油，放入電飯鍋中，蒸熟。3、待鱸魚蒸熟後取出，撒上蔥絲及辣椒絲，即可食用。很簡單吧，手殘黨也能學會！
鱸魚除了可以蒸也可以炸、煎、煮湯等，或者做魚肉涮鍋、生魚片也可以，但是一般手術後的患者，不要馬上用鱸魚補身體，以免傷口癒合過快，產生肉芽腫。建議女生多吃鱸魚，鱸魚含有的微量元素銅，可有效預防子宮頸癌。
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