更要成為大力士嗎，這是一些大力士健身器械的訓練器械
原木（logs）：大力士比賽專用，重量為91-136kg。比賽者需要把原木舉過頭頂。
拖拉機輪胎（tractor tires）： 大力士比賽專用，重量從227kg到408kg不等。
阿特拉斯石（Atlas stone）：由花崗岩或混凝土製成的巨大重石，大力士比賽專用。直徑為36-152cm，重量為64-136kg。如何用？看看大力士比賽就知道了！
?訓練輔助器械：用來增強力量的強力健身器械，主要分為2種：
啤酒桶（beer keg）：空的啤酒桶重量為14kg。一些橄欖球、籃球或其他領域的運動員常用它來提高功能性力量。
鐵鏈（chains）：可以與杠鈴配合使用，為健身者提供持續的阻力，例如深蹲或卧推。當健身者從最底處舉起杠鈴時，鐵鏈造成的阻力會越來越大，距離地面越遠，阻力越大。
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