她每天用檸檬榨汁喝，半個月後身體發生了奇怪的變化

檸檬是美容聖品，水果之王， 檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多重保健功效。 檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈有光澤。

檸檬汁的美容作用及美容機理可以概括為以下幾方面：一、減少色素生成，使皮膚白皙。二、營養護膚作用三、消毒去垢、清潔皮膚的作用。

潔膚增白

將1隻鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗凈，1周後可見面容光滑潔白。

檸檬皮當香水

檸檬擁有一種天然清新的香味，除了可以放在雪櫃辟味外，更可以當成天然香水。 只要把檸檬皮切下薄薄一片，輕輕擦在手腕和耳背，就可以當成香水，味道重人 人都能接受！

加強頭髮彈性

如果頭髮成日打結，可以用一湯匙碎檸檬皮，混合一湯匙酸乳酪，攪勻後當護髮素用，輕輕按摩頭髮約5分鐘，然後沖水，令頭髮回復柔順有彈性，唔怕變成一箸草！

強硬指甲

每星期至少用一次檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。一邊按摩，可以一 邊以指甲尖輕輕刮擦檸檬，目的是讓檸檬汁直接漂白指甲表面，去除污垢和黃氣，以後就算唔塗指甲油，十指都唔怕見人啦。

去頭皮

假如你正為頭皮屑過多的問題而煩惱，建議你將一杯檸檬汁，加入兩湯匙日本米 酒，再混入一湯匙蜂蜜，攪勻後平均抹在乾的頭皮上，輕輕按摩5分鐘。待1 0分鐘後用清水沖洗乾凈後，才用平日用的洗髮水洗髮，會有舒緩毛囊，減少頭皮 的作用。

美白牙齒

檸檬含豐富的維生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，從而達致美白效能。 如果你的牙齒偏黃，刷牙後，用紗布或棉布沾點檸檬汁，仔細的摩擦牙齒，可令 牙齒潔白。不過，檸檬帶有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。

檸檬除了有美白肌膚的功能外，還可以飲用減肥。以及促進身體機能作用。跑男第五季劉嘉玲團隊遊戲懲罰喝檸檬汁，劉嘉玲面不改色，說自己每天飯後一杯檸檬汁的。

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