手術後促進傷口癒合的營養元素

大家都知道手術會大傷元氣的哦，所以如果出現了疾病的話一定要注意調理，手術以後要注意滋補，一些保健的食物是不錯的選擇呢，那麼應該如何促進傷口癒合的呢，下面的這些營養元素可以補充，可以起到很好的效果。

維生素C減少黑色素生成

維生素C增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C是一種還原劑，可減少黑色素的形成，還具有較明顯的美白作用，能將已經生成的黑色素還原為無色物質。補充豐富的維生素C可以有促進代謝的作用，對於促進傷口癒合有好處，而且還可以有很好的保健的效果的呢，對於黑色素的生成有幫助的呢。

維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

適量脂肪對傷口癒合有益

脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

關於促進傷口癒合的一些營養素的介紹，大家都有所了解了吧，手術的病人一定會元氣大傷，所以一定要補充豐富的營養物質哦，可以促進代謝的，還可以促進疾病的恢復，可以補充維生素類的食物，還有適當的脂肪的攝入可以幫助恢復傷口，來試試啊。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！