這道菜很簡單，既能防治骨質疏鬆，又能養顏補血，全家人都要吃！
洋蔥炒木耳
食材：洋蔥 木耳 紅辣椒 蒜 食鹽 食用油
洋蔥洗凈切片，蒜洗凈拍碎，黑木耳泡開。
鍋中倒入食用油，下蒜翻炒出香味，倒入洋蔥翻炒片刻。
把木耳倒入鍋中，加食鹽調味，翻炒成熟即可。
※超市5塊錢一包的它，女人當做零食吃，補血養顏又能抗衰老
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※一頭豬只有一根，燉湯的時候加上它，男人吃壯陽，女人吃補血
※減肥是女人一生的事業，補血就是女人一生的責任
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※補鈣不能防治骨質疏鬆，那我們還能做什麼？
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※吃蔬菜也能預防骨質疏鬆？
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