女人想要快速瘦身，一定要多喝這杯水，做法簡單效果好！
春天到，女性「減肥」的自我要求也越來越擺上日程，控制飲食，合理運動是保持勻稱體型的根本，而不是靠藥物快速達到去傷害身體。
檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有美白，減肥，生津，健脾的功效。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養顏美容，滋陰潤肺的作用。每天泡上一杯檸檬燉冰糖，輕鬆喝出苗條身材。
用料：檸檬500克，黃冰糖1000克
做法步驟
1.檸檬用鹽把表皮搓乾淨，鹽水浸泡半小時，切片，去籽。黃冰糖敲小塊。
2.一層檸檬，一層冰糖放在一個容器。
3.燉鍋，或者蒸鍋，隔水。燉10個小時以上。
4.晾涼後裝入密封罐，放入冰箱冷藏。平時，加溫水泡著喝。起到清肺止咳的功效。
5.撰寫製作步驟
結尾：
口感先苦後甘。苦味能瀉能燥，如黃連瀉火，大黃瀉下通便，蒼朮燥濕。檸檬亦是去火去燥的好食材
※自體脂肪填充，取之瘦身，用之美顏
※30天瘦身又美白，只需每天喝自製檸檬水！超管用~
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※當減肥成為一種生活方式，合理安排自己的一天瘦身飲食。
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