肩周炎患者是不是每天被疼痛所折磨，正確睡姿是這樣的
肩周炎這個疾病讓很多患者明白了睡覺的痛苦，如果睡姿不對的話，對於病情可能會有惡化的情況。
仰睡是多數人習慣採取的睡覺姿勢，仰睡確可使腰部獲得充分休息。這類患者仰睡時不妨在膝蓋下方墊一個枕頭，可大大減少疼痛不適。
側睡是較理想的睡姿，因為脊椎在側睡時呈弓形，肌肉放鬆，脊椎所受的壓力也相對減輕。但側睡時靠肩膀及骨盆支撐全身重量，血液循環容易受到壓迫，造成手臂酸、麻、痛。
趴睡可減少腰部脊椎壓力，感覺比較舒服，因此不少腰背痛患者會採取趴睡姿勢。但脊椎滑脫患者脊椎不適合過度伸直，最好不要趴睡，可仰睡並在腰後側綁一條捲起來的大毛巾，能大大減輕脊椎負擔。
此外，因久站而下肢水腫、靜脈曲張，或換過人工膝關節、下肢曾受傷的老人，建議仰睡時最好在小腿或腳下墊幾個枕頭，增加血液迴流，改善不適癥狀。
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