孕婦貧血可能影響寶寶智力，孕期最該吃的8種補鐵水果，5最好吃
火龍果的含鐵量比一般的水果都要高，對於貧血的孕媽來說可以及時的滿足身體對鐵元素的需求，預防貧血。同時火龍果中的維生素C可以幫助媽媽們改善皮膚問題，讓皮膚顯得更加白皙健康。
四川成都雙流草莓
酸酸的水果可以促進腸道中鐵質的吸收，而草莓本身也富含鐵，所以媽媽們吃點草莓不僅對自己，對胎兒也有著很好的益處。
很多人在懷孕之後都會出現一些貧血的癥狀，平常可以多吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的維生素C和鐵元素，不僅可以預防貧血還可以預防水腫，幫助媽媽們有更好的氣色。
新疆特產若羌無核紅棗
除了幫助孕媽們解決貧血的問題，營養豐富的紅棗還可以起到養血安神，疏肝解郁的作用，平常用紅棗來熬粥煲湯都是一個不錯的選擇。
桑葚的含鐵量在眾多的水果中也是數一數二的，對於貧血的媽媽們來說可以適當的多吃一些桑葚。常吃桑葚還可以促進血紅細胞的生長，緩解眼睛的乾澀。
新鮮蔬菜小西紅柿
孕婦們害口的時候總想吃一些酸酸的東西，而口感獨特而又可口的小西紅柿在這個時候是再合適不過的選擇了，西紅柿富含維生素C，對孕婦有著很高的營養價值。
對菠蘿並不過敏的孕婦可以在孕期之類適當吃一些菠蘿，菠蘿不僅可以補充鐵元素，它其中還富含糖、鹽類，有著利尿的作用，同時也能有助於人體的消化吸收。
山東煙台大櫻桃
酸甜可口的櫻桃也是孕媽們相對理想的水果，它可以預防缺鐵性貧血，幫助增強體質，不過要注意的是櫻桃雖然好吃，但是不能多吃，每天12顆左右就差不多了。
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