男生特別容易出汗，是因為腎虛嗎？

出汗不僅是人體調節體溫、排泄代謝產物的一種生理功能。中醫理論上講腎主水液，腎不好就會影響津液代謝的平衡，容易出汗多。所以，很多人都認為男性在性愛後，大汗淋漓是虛弱的表現。其實，這是一種誤解。

人出汗的原因

1、脾胃虛弱引起

其實脾胃虛弱僅僅是一種籠統的概括，脾胃虛弱包括脾氣虛弱、脾陽虛、胃陽虛等等。

在中醫看來脾為後天之本，是氣血運化之源。脾胃虛弱則會導致氣血生化不足，容易出現汗液分泌過多且頻繁。

汗多就是腎虛？那也得看是什麼汗！二、出汗的部位

汗在手腳——脾胃虛

手腳心出汗只有自己知道，它是脾胃虛弱的表現。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。

汗在頭部——是氣虛

頭部易出汗，大多數是一些身體虛弱的人，如產後的婦女或者年邁的老人。這是氣虛的表現。如果是吃飯時就汗多，平時正常的話，那就是胃火過盛，平時飲食要清淡。

夜間盜汗——腎陰虛

夜間盜汗多見於腎陰虛的男性，一般是出現在半夜，汗液布滿胸部、背部、大腿，汗量大，醒來汗止。平日經常會出現失眠、手腳熱、口乾等癥狀，在飲食上要忌辛辣刺激食物、多吃水果蔬菜。平日蓋過的床單被褥也要勤換洗，避免刺激皮膚。

絕汗——虛脫

病人病情危急時，正氣不足，陽氣衰弱，汗就會淋漓不止。這種情況多見於心衰、虛脫的病人。

閉汗——很少出汗

有些人一年出汗的次數很少，但是身體卻十分燥熱，這種癥狀稱為閉汗，多是毛孔閉塞所導致。平時要多用熱水泡腳、擦身體，讓身上的毛孔打開。

人在感到熱時就會出汗，這些都是正常的，就算有時出汗有點多，只要不影響日常生活，多注意飲食還是沒有大問題的。三、中醫調理方法

中醫調理手腳出汗可分為藥物內服、外洗和飲食三種方法，我們這裡簡單的介紹兩種可以自我操作的方法。

1、外洗法

首先，可以採用熱鹽水清洗。熱鹽水對於皮膚出汗造成的細菌繁殖具有一定的抑制作用，同時水的高溫可以加速手腳的血液循環，讓手腳保持乾燥和清潔。

其次，可以利用乾薑和明礬煮水清洗。在《千金》中是如此記載明礬的：礬石丸治腳氣衝心，以其燥濕也。在《醫林纂要》也記載了明礬：生用解毒，煅用生肌卻水。說明明礬對手腳出汗有著調理和治療作用。

而乾薑具有解表溫通的作用，可以讓冬季的手腳更為溫暖，擺脫潮濕。

2、飲食法

手腳出汗在飲食方面，需要從兩方面出發。

首先，薏米、紅豆、山藥等都可以調理脾胃，並且在冬季調理脾胃虛弱還可以選擇一些蔥、姜、胡椒等辛熱食物。

其次，針對脾實症要拒絕不良飲食習慣，食物盡量清淡，避免煙酒和過於辛辣的食物。

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