夏季想露肩？4個簡單小動作幫你打造與完美的肩背線條！
隨著天氣越來越熱，許多明星都換上了今年大熱的露肩裝，若是沒有漂亮的肩背線條，效果可是會大打折扣的喲
手臂運動
一雙肉肉的手臂會讓你看上去比實際重量還要重好幾斤。即使沒有專業的器材，用2個500ml的水瓶就能做簡單的手臂運動，將礦泉水瓶裝入一半水，雙手拿著水瓶向兩側伸展，上下揮動手臂，每組做30次，總共做3組
叔之前也有寫過針對手臂的運動方法，有興趣的妹紙可以戳天啊！秀智的手臂沒有一絲贅肉 竟是靠它練出來的......
矯正姿勢
芭蕾健身法在韓國一直有很高的人氣，通過芭蕾矯正姿勢塑造形體更是事半功倍，同時還能鍛煉肌肉。不需要藉助其他道具，用芭蕾的基礎動作在日常生活中就可以打造整體線條， 矯正姿勢的效果也是非常的好
放鬆肩膀
肩膀酸痛很多時候是因為壓力太大或肩膀長時間處於緊張壓迫狀態。
肩膀自然放鬆，將兩邊肩膀聳起，儘可能貼近耳朵。數3個數後用力下落 放鬆肩膀
預防背部及胸前痘痘
如果背部或胸前有痘痘，那麼露肩裝就跟你無緣了...通過日常仔細的皮膚管理就可以預防痘痘的產生。使用沐浴露時一定要清洗乾淨，也不要忘了塗上身體乳防止皮膚乾燥。
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