糖尿病最怕這幾樣食品，早晚喝一碗，清熱解毒降血糖
30歲過後，患糖尿病的人居多，血糖過高，一方面糖會從尿排出，造成浪費;另一方面全身的細胞都處在高滲的環境下，細胞內的很多反應都無法順利進行，而造成很多病症的發生。
那麼預防糖尿病吃什麼?經常食用黑木耳能起到良好的保健作用，能夠修復受損的胰島細胞，分解體內多餘的糖分子，平穩降低血糖。
葛根枸杞五寶茶
五寶茶由多種材料組成，有降低血糖的作用。可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
五寶茶具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療!
糖尿病人一般睡覺都睡不香，睡前吃碗黑芝麻核桃粉，清熱毒，讓你一覺睡到天亮
黑芝麻粉核桃黑豆粉
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，清熱解毒，潤五髒的作用，對糖尿病有較好的食療保健作用。
糖尿病人血糖過高，同時帶有濕氣，適合吃粗糧，此時吃點紅豆薏米，中和血糖
紅豆薏米
經常喝紅豆薏米粉，排出體內濕氣，具有清心火、清熱養身、降壓利尿、中和體內血糖的作用
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