吃枇杷的五個功效你一定要知道

枇杷是一種常見的水果，甜甜的，而且還可以有清熱解毒去火的作用，枇杷可以有豐富的纖維素和維生素補充，當然好處也是有很多的呢，吃枇杷的功效你知道嗎，來看看這些具體的養生的功效吧。

1.枇杷讓我們消化能力好了

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾，幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用

2.枇杷讓我們遠離咳嗽了

枇杷中含有苦杏仁素，能夠沒潤肺止咳、祛痰，治療各各咳嗽。

3.枇杷讓我們遠離了感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

4.枇杷讓我們遠離了嘔吐

枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。枇杷可以有止吐的作用，而且還可以有緩解腸胃不適的作用，對於預防各種嘔吐有幫助。

5.枇杷讓我們遠離肥胖

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。枇杷可以有補充豐富維生素的作用，而且還可以有減肥降脂的效果。

關於吃枇杷的一些功效，你知道了吧，可以看出的是它的營養物質還是比較多的呢，而且還可以起到很好的保健的效果哦，它可以有促進食慾的作用，可以有預防感冒的效果哦，還可以促進消化和吸收，大家可以經常吃。

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