男人過了35歲易腎虛，要多吃這幾種食材，補腎強身精力旺
人到35可能很容易有腎虛癥狀，得非常注意補腎的問題，所以35歲男人吃什麼補腎是我們需要探討的問題。今天小編介紹幾款強效補腎湯。
當歸生薑羊肉湯
原料：生薑一塊、當歸20克、羊肉300克。
做法：用沸水焯一下羊肉，生薑切片，與當歸一起放在鍋里燉一兩個小時即可。當歸生薑羊肉湯了，有溫補作用，尤其是補腎。年老體弱。大多數人都可食用，尤其是35歲男人適合吃，但發燒、上火、咽疼痛的人還是少吃為妙。
甲魚滋腎湯
大家都知道甲魚對男人非常滋補
原料：甲魚1隻，枸杞子、熟地黃適量。
做法：將甲魚洗乾淨切成小方塊，和洗乾淨的枸杞子、熟地黃一起放入鍋內大火燒開改用小火火燉至熟透即成。可常食用。35歲男人補腎可以常吃甲魚滋腎湯，非常滋陰補腎，益精明目。
※常吃一物 補脾、健胃、治療腎虛
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