食物搭配好一起吃菜健康，這樣配一種菜還能防癌，快做給家人吃
我們每天都要吃很多不同種類的食物，這些食物如果搭配好了，不僅營養價值加倍，甚至有時還能夠抗癌。
黑木耳+白菜
黑木耳不僅是人們熟知的「血管清道夫」，也是「腸道清道夫」，其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效。二者搭配在一起，排毒效果會更好。
土豆燉牛肉
牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，土豆燉牛肉是最經典的搭配之一，可以補脾。
大蒜燉魚
魚和大蒜一起烹飪，能加強降低膽固醇值的效果，並能增強人體免疫力，並且能夠減輕心臟負擔、降低罹患心血管疾病風險。
※吃起來甜滋滋的水果，皮都是良藥，便秘、衰老、防癌都靠它！
※人人都有的「防癌良方」，關鍵是這麼去做！
※多吃這種菜，它能防癌抗癌並且增加免疫力，告訴家人要多吃
※警惕，防癌變致癌！早餐「香腸配奶」分分鐘吃出癌症，快告訴家人
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※這些食物不能一起吃？
※這6種人不能吃皮蛋，皮蛋也不能和這4種食物一起吃，會影響健康
※菠菜最好不要跟這幾種食物一起吃
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※煎餅的時候，加上這種食物，好吃好看又有營養，孩子特別愛吃！
※保護肝臟，這三種食物不能多吃，這三種食物一定要多吃
※養胃等於養命！兩種食物搭配吃，你的胃病不吃藥也能好
※胃腸炎吃什麼好 必吃這幾種食物
※不是所有食物都要吃新鮮的？這4種食物，放久一些再吃更健康
※這些食物痛風病人不能再吃！吃一口，又得痛好一陣
※孕期再饞也別吃這幾種食物，胎兒可不愛吃
※吃這幾種食物，放久一點更安全，喜歡吃這些食物的人注意了！
※這些食物能抗癌，多吃一點更健康
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※這種像「石頭」一樣的食物，是非洲孕婦唯一的零食，比巧克力還好吃
※這三種食物是肝臟的好幫手，多吃就是在養生，更能排出各種垃圾！
※病都是吃出來的，這3種食物每吃一口都會吃走你的健康，別再吃了
※貪吃又怕胖？吃這幾樣食物能瘦身，幫你吃平水桶肚，體重悄悄兩位數