喝茶天天喝，你卻不知道茶中加上它，清熱排毒降三高，讓你7天瘦十斤

這五月的口號還歷歷在目：「四月不減肥，五月徒傷悲」。如今到了五月，依舊還是沒有瘦下來，可是，我們減肥的心還是要有的，只是沒有找對方法，那麼就來看看這中醫的減肥法，安全健康還有效。

那麼我們需要什麼中藥呢？小編要揭曉啦，趕快記起來。

這首要的是消食化積的山楂，20克左右

另外還需要7克的澤瀉，澤瀉利水祛濕，對於經常性水腫，眩暈，大小便赤痛不規律患者的療效極好。

7克的萊菔子，萊菔子降氣化痰，消食除脹，促進我們的消化。

7克的麥芽，麥芽可以健脾開胃，幫助我們的腸胃消化食物，減輕負擔

7克的茶葉，茶葉可以幫助我們降壓，降低體內膽固醇，促進油脂的排出

7克的藿香，藿香可以幫助我們祛濕除熱，幫助我們平復燥熱。

7克的赤大豆

7克的雲茯苓，雲茯苓可以寧心安神，養脾胃，消水腫。

7克的草決明，草決明可以降壓，抗菌，對人體極好。

7克的決明子，決明子可以明目，降壓，增強我們的心臟防禦力。

7克的陳皮，陳皮生津止渴，對於我們的消化起到很大作用。

7克的六神曲，六神曲主治消化不良，食物淤積，幫助我們的腸胃減輕壓力。

7克的夏枯草，夏枯草排毒解毒，降暑功能很強大。

我們只需要將以上材料加水熬煮，飲用，一天一次即可，一次量為文章中的量。

另外，小編提醒大家，我們可以記下方子，直接去中藥店抓藥，可以消暑散熱，減脂排毒減肥哦，趕快試試吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！