皺紋的「剋星」是這8種食物，女人睡前吃一點，可惜沒有人知道
皺紋的「剋星」是這8種食物，女人睡前吃一點，可惜沒有人知道！
皺紋是美麗天敵。有了皺紋真的很顯老，今天小編就來給大家介紹幾種皺紋的「剋星」給大家。桑葚是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每日食用一碗桑葚粥，不但可以補血，還可以美容，幫你消除眼部皺紋。
藍莓干富含豐富的花青素，花青素在歐洲，被稱為「口服的皮膚化妝品」，可防止皮膚皺紋的提早生成，另外，花青素也是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。
葡萄裡面含有豐富的多酚類物質和維生素，可以讓皮膚細胞保持水嫩狀態，能夠有效的抗乾燥、色斑，而且加上葡萄乾還含有豐富的膳食纖維，可以裹挾腸道壁上的毒素，幫助身體排毒。
檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。喝點檸檬水也是很有助肌膚健康的。
銀耳又稱作白木耳，被稱作「菌中之冠」。肺主宰了人體全身毛髮，肺不好，就容易長皺紋，銀耳是養肺好食物。長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
雪燕含有多種珍貴營養，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節。常食還可以調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。
皂角米也叫雪蓮子,男女老少都可以吃的,滿滿都是植物的膠原蛋白，給你的臉上補充養分，讓你的皮膚光滑Q彈。放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口。
桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤。用來煲湯吃很不錯，口感細膩，Q彈，最重要的是可以抵抗衰老。
最後小編給你們找來了一個好火好火的方子，已經有很多人試過了，不過，要在大姨媽之後的一個星期內食用，保證你滿臉的膠原蛋白，皮膚嫩的讓人嫉妒！
具體看圖操作吧:
銀耳3大朵撕碎，大棗三個， 然後百合，枸杞 ，桂圓乾這些。
銀耳最好先發15分鐘，不要超級白的銀耳，那樣的不好，然後把你的輔料都丟下好了
冰糖
大家注意了，這是冰糖的比例
玫瑰花兩朵
請用「熊掌」捏碎
丟進鍋里，一起沸騰吧
最後煮到有點粘粘的趕腳！當然，我自己耗時40分鐘
熱的涼的都很好，但我喜歡喝熱的對身體好
也有聰明的吃貨改良了方子，說三個月每天吃這個，裡面加了蕙米芡實，三個月吃下來白了很多~~
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※病是吃出來的，這3種食物別吃，尤其是第一種，很多人把它當零食！
※這3種食物是幽門桿菌的敵人，聰明的人每天都會吃上一些，你呢？
※這8種食物是世界上最貴的，幾乎都含有可食用金箔，一般人吃不起
※這種食物被稱為「抗癌皇后」，每天吃一口，可惜就有人不喜歡吃！
※很多人還不知道，脂肪的敵人是這6種食物，想減脂的人可以多吃點
※停止吃這3種食物，每一口可能會吃壞身子，很多人不知道還在吃！
※這種食物生吃有毒，煮熟後卻是一道美味，很多人都愛吃
※這4種食物是皺紋的剋星，每天只要吃一點，排毒養顏皮膚好！
※皺紋最怕這幾種食物，每天吃一點，皮膚緊緻有彈性，女人味爆棚
※這3種食物是女人的最愛，長期吃能天然美膚，很多人還不知道！
※這幾樣食物是肝癌的「剋星」，每天吃一些，清除肝臟毒素，可惜很多人不喜歡吃！
※睡覺前吃這4種食物，讓你躺著瘦，其中一種就是它！
※這7種被稱為中國最毒的食物，第一種就很多人不知道，每天都在吃，快告訴身邊的人！
※皺紋最怕的幾種食物，每天吃一點，皮膚緊緻有彈性，更有女人味！
※這些臭氣熏天 的食物，第一種很多人偷著也要吃
※食物的這些部位可是精華所在，你吃對了嗎？最後一種很多人竟不知道是可以吃的
※這幾種食物，是腸道的「守護神」，常吃的人，沒有便秘煩惱！
※睡前吃這四種食物最容易失眠，第一種是年輕人最愛，怪不得睡不著
※經常吃這3種食物，總有一天會患上癌症，可惜95％的人都不知道！
※長期吃這4種食物的人，最容易被癌症盯上，很多人還不知道！