母親節到了，經常給媽媽按揉這個穴位，美滿幸福一生！
母親節到了，祝天下所有的母親：節日快樂！健康長壽！
經常給媽媽按揉一個穴位，可以讓媽媽美滿幸福一生！
這個是什麼穴位呢？
這個就是
三陰交穴。
它是女人身上的不老穴，經常按揉它可維持年輕，保持青春活力！
三陰交在哪呢？
三陰交穴的位置在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
三陰交功效
三陰交，此穴得名於其為脾、肝、腎三條經絡的交會之處。人體的脾統攝全身血液，具有化生氣血之功；肝是藏血之處；腎是精氣充溢之所，有生氣血之用。
中醫認為，女性更年期為「臟燥」所致，應以補腎、潤燥、益脾為主要手段。刺激三陰交，可疏通脾、肝、腎三條經絡，使女性經氣旺盛、經血充足，常葆年輕活力，推遲絕經期及更年期，延緩衰老。
具體按摩方法為：取坐位，用拇指順時針按揉三陰交2分鐘，然後逆時針按揉2分鐘，以感到酸脹為宜。
按揉此穴可養護子宮、卵巢，保持女性魅力子宮和卵巢是任脈、督脈、沖脈這三條人體要經的起點，任脈主血，督脈主氣，而沖脈主管人體全部經絡。三陰交為腧穴，刺激它可促進這三條經脈的暢通，養護子宮和卵巢，使女性睡眠充足，面色紅潤，時時神采飛揚。
具體方法如下：每天晚上5～7點，用力按揉三陰交穴15分鐘，或者取坐位，小腿放於對側大腿上，中指按於對側懸鐘穴，拇指按於三陰交穴，同時用力按揉20～30次，以酸脹感為度。注意需長期堅持，才能收效顯著。
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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。
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