寶媽分娩之後的短短1小時，身體竟然出現了如此驚人的變化！

對於咱們寶媽而言，寶寶出生的那家簡直就像是打完了一場大硬仗，這期間的痛苦完全不能為外人道，甚至有很多寶媽在生下寶寶之後就昏昏欲睡了，完全沒有在意到在你分娩之後的一個小時之內你的身體出現了多了奇妙的變化。

1.胎盤自然脫落

職責就是給寶寶輸送營養物質的胎盤，在寶寶分娩出去之後就徹底失去了存在的意義，因此它選擇在分娩完成之後的5分鐘-2個小時之內自行脫落，這個過程會對孕媽的子宮造成一個手掌大的傷疤，受損的軟組織也會流出大概300毫升的血液，這些血液都是產婦在孕期儲存下來的，並不會對產婦的身體造成什麼影響。

還有少數的產婦胎盤粘連比較嚴重，不能自行分娩出來，這種情況下需要醫生馬上進行人工處理，以免子宮內部發生感染。

2.體重一下子減輕10斤

絕大多數寶媽在分娩完成時，就達成了很多女性夢寐以求的目標：體重一下子減輕了10斤以上。這10斤體重包括：1-2斤重的胎盤，6-7斤重的寶寶，2斤左右的羊水以及血液等物質。

這還僅僅只是開始呢，孕期的寶媽體內儲存了大量的水分，在分娩後會通過出汗排出這些液體，這種情況被我們稱之為「褥汗」，產後一周之內寶媽們大概會排出3-4斤重的水分哦~是不是很驚奇呢？

3.雖然渾身無力，但是有一種迷之暢快感

這個描述是有一點點變態啊，但是這是有科學依據的。在順產的過程中，寶媽需要在醫生的指導下接近所有的力氣幫助寶寶的順利分娩，有很多寶媽在分娩完成之後就會覺得全身脫力，渾身麻木，甚至可能會伴有頭昏眼花等狀況。

而這種暢快感呢，是因為孕晚期的時候子宮擠佔了寶媽身體內部的空間，肺部也會受到壓縮，這時的寶媽就總有一種呼吸不順暢的感覺。當寶寶出生之後，肺部就會恢復到正常的位置，寶媽們自然就會覺得很暢快了。

4.子宮收縮

孕期的子宮擴大了將近1000倍，在胎盤排除之後，子宮開始迅速收縮，最終變成一個球狀的子宮體，它一般處於肚臍上方1，2厘米處，用手摸起來會有一種硬硬的感覺。

其實寶媽子宮的回復情況可以通過子宮底的下降來判斷，在分娩之後，子宮底大概在母體肚臍上方1，2厘米處，隨後的每一天母體的宮低就會下降1厘米左右，一般經過6-8周的時間，子宮就可以恢復原狀了。不過我們還是建議寶媽在分娩之後42天去醫院進行複診，檢查一下寶媽的身體恢復情況哦。

接下來的時間，寶媽們還有哪些需要注意的點呢？

1.產後1-2小時開奶。如果寶媽還有力氣，就應當擦一擦自己的乳房，給寶寶開奶，開奶的時間越早，寶媽的乳汁也就來得越快。

2.產後2小時觀察出血量。產後2小時也被稱為「第四產程」，醫生在這一階段會觀察寶媽的出血情況，以免產後併發症出現。

3.產後4-6小時儘快排尿。這是針對順產產婦的忠告，在分娩的過程中，膀胱，尿道被壓迫，這就造成膀胱的麻痹或者是腹部肌肉的鬆弛，如果寶媽又因為懼怕疼痛而不肯用力排尿，就很容易出現尿瀦留現象，這甚至會導致產後再次出血，因此排尿並不是一件無關緊要的小事。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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