這樣做 預防關節炎

經過傑出的飲食和定時運動能夠防止骨關節炎，「Nature Reviews風濕病學陳述」中宣布的一項新的專家評價陳述。

在專家檢查時期，薩里大學的研究人員斷定了代謝與骨關節炎之間的關鍵環節。因為飲食不良和久坐不定的生活方式致使的代謝改動觸發了人體和關節中細胞遺傳重編程。

這種代謝改動影響細胞發生能量的才能，迫使其發生代替的功用來歷。細胞上的壓力致使葡萄糖過度發生，當不用於能量轉化為乳酸時，葡萄糖的過量生成是難以沖刷出來的。身體中酸的反常水平致使關節軟骨的炎症，阻止運動並致使苦楚。

經過判定細胞中的代謝改動，有也許操控或明顯減緩骨關節炎的體現，減輕數百萬人的苦楚。

骨關節炎是英國最常見的關節炎方式，有875萬人尋求醫療諮詢。現在，關於這種苦楚的疾病沒有有用的醫治辦法，只要止痛藥可用於醫治體現，沒有已知的醫治辦法。

首要作者薩里大學肌肉骨骼生理學教授Ali Mobasheri教授說：

「長久以來，骨關節炎被稱為」磨損和危害疾病「，它被認為是人老化的一部分體現，但現實並非如此，咱們所學到的是咱們能夠操控和防止這種苦楚情況的開端。

「主要的是不要輕視健康飲食和生活方式的含義，不只會影響咱們的整體健康，並且能夠改動致使嚴峻的疾病的細胞，安排和器官的代謝做法。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！