小蔥雞蛋餅——補充蛋白質促進能量恢復
隨著我們生活水平的提高,我們也是在不斷的改善我們的生活質量,我們現在是越來越喜歡吃地方特色了,小蔥雞蛋餅是我們很多人都是非常喜歡的食物,我們很多的家庭是喜歡製作的,食材主要就是小蔥和雞蛋,下面我們就是來看看詳細的做法吧。
小蔥雞蛋餅
食材明細
雞蛋適量、小蔥適量、麵粉適量、花生油、適量鹽、
做法
1、將洗好的小蔥切成蔥末待用。
2、將雞蛋打入容器中並用筷子攪拌均勻。
3、往攪拌好的雞蛋液里加入蔥末、麵粉、鹽,邊加入邊攪拌。(可以適當的加入少量的清水,更方便它們混合)
4、平底鍋洗凈放到灶台上加熱,鍋熱後加入花生油預熱。(邊拍照邊倒油,油都倒多啦)
5、待油差不多六七成熱的時候往鍋里倒入麵糊,用鏟子將麵糊攤平。(若喜歡厚點兒的餅,就不用攤了。)
6、隨著油溫的升高,麵糊逐漸成型了。可以端起鍋來適當的轉轉,讓餅的底部受熱更均勻。
7、餅成型後翻過來煎另一面,兩面都煎至金黃就可以出鍋了。
雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。我們食用這道菜是可以很好的補充維生素和蛋白質的,而這是可以很好的幫助我們身體的恢復和促進身體功能的完善的,小蔥還能夠幫助我們壯陽滋陰。
以上就是為大家介紹的關於小蔥雞蛋餅的做法的相關知識,我們在生活中也是可以很好的嘗試做一做的,做法是非常的簡單的,而且食材主要是雞蛋和蔥,所以是非常物美價廉的一種食物,但是我們在製作的時候是要注意這兩種食材的搭配比例。
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