黃秋葵是低脂肪低熱量的保健食材

黃秋葵是一種食葯兩用的食材類型哦，而且營養物質多，比如說豐富的維生素，蛋白質，以及礦物質，屬於低脂肪低熱量的一種食材類型哦。同時也可以有補虛的作用，你知道黃秋葵的一些營養功效和價值嗎，來看看這些具體的介紹吧。

黃秋葵就是一種低脂肪、低熱量、無膽固醇的保健蔬菜，美國人稱其為「植物偉哥」、日本人稱其為「綠色人蔘」，經常食用可增強人體體質，在日本、台灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜，在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣，保護腸胃和肝臟，並能增強身體耐力和強腎補虛。黃秋葵可以有保護腸胃和肝臟的作用，對於提高體質助消化有幫助，而且還可以有補腎的效果。

黃秋葵花茶抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增 加性興趣、清熱毒。焦點功能 延緩青春、補足精氣神。同時針對女性月經不調等癥狀有很好的調理作用。富含LM與植物總黃酮，不適合未成年人。黃秋葵可以有調經的作用，對於養肝明目潤腸有一定的好處，而且還可以緩解疲勞。

關於黃秋葵的一些保健的效果你也知道了吧。而且營養價值也是比較高的，平時的時候大家可以的食用，可以有清熱去火的作用，而且還可以滋陰潤燥，對身體健康起到了很不錯的作用。同時可以緩解疲勞，對於補腎也有好處。

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