不說不知道，神奇健康的「減肥食譜」，兩周瘦15斤，效果讓你驚訝！
想瘦身，卻戒不了口怎麼辦？在美食的誘惑面前，許多女生都無法控制住「記幾」，健康的吃法是能夠瘦身的，下面小編繼續為大家帶來瘦身食譜！
周三
早餐：麥片粥1碗。午餐：海帶為主菜(炒、拌都可)，配饅頭半個。晚餐：黃瓜。主打減肥菜：海帶。
推薦理由：海帶清熱利水，有祛脂降壓的作用。它所含的多種礦物質及維生素能減少人體攝入的脂肪在心臟、血管、腸壁的沉積，堪稱消脂減肥的佳品。
周四
早餐：茶蛋1個。午餐：白蘿蔔為主菜，米粥1碗。晚餐：菠蘿水果。主打減肥菜：白蘿蔔。
推薦理由：白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓，非常利於減肥。
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